波の中
摂食障害で悩んでいるとき、
SNSで関連ワードをたくさん検索していました。
仲間を見つけたい気持ちだったんだと思います。
みんなは何を食べているの？
普段はどうやって乗り越えているの？、などなど
周りの友達には相談できない「食の悩み」。
信頼できる子に打ち明けても、
だからといって何かしてもらいたいわけではなかったです。
一緒にスーパーで買い出しをして、歯止めをかけてもらうこととか
飲み会で食べ過ぎてたら声をかけてもらうとか、
そういったことは期待してなかったです。
だって、食べたいから。吐きたいから。
無理やり「食行動」を抑えても、問題はきっと、その食行動に現れてしまうほどの生活環境に身を置いていることだと思うんです。言い訳かもしれないですけど（笑）
なので、食行動を無理に抑えることなく、飲み会などには参加し、オールはせず帰宅してました。そこからコンビニやチェーン店によって一人二次会です。
その時はすごく憂鬱な気分になっただろうけど、５年も前のことなんで忘れました。
きっとそんなもんなんです。
今もまだストレスがあると食行動に出てしまいます。
・お客様から理不尽なクレームを受けた
・他のスタッフからの態度が冷たかった気がする
・いつもとは違う生活リズムをした
・ちょっと食べ過ぎた気がする
そんな感じですぐ乱れます。
もし同じように食行動で悩んでいる人がいたら、
私が最近ハマっているyoutuberさんのご紹介！
・竹脇まりなさん
・なるねぇさん
朝起きて、この方たちの動画をやるんです。
少なくても何分以上！とかじゃなく、何か一つでもいいからやる。
起きるのがシンドかったら足パカしたり
良い天気だったらヨガとかストレッチしたり
頑張れそうだったら激しく動いてみたり。
んで、やった日にはカレンダーにシールを貼るんです。
そしたら今日はもう、何してもOK！
たとえばそのあと食行動に出ちゃったとき。
"でも午前中運動したし！"
"最近頑張ってるしそんな日もあるある！"
"ちょっとこのあとも運動しようかな"
ポジティブに考えられる日が増えました。
もやもやしている人の、１日のうち、１０分でも５分でも
自分が好きになる時間が増えるとうれしいなあ
将来設計
同い年の彼とは20歳で付き合って、そろそろ6年。
同棲もしてて、ここ２．３年はお互いの家にも新年の挨拶はするぐらい。
もちろん、結婚も考えております。
私の理想は
”２０代のうちに子供３人”でした。
・お母さんがそうだったから
・妊娠できるかどうか不安で、しにくい身体なら早めから治療したいから
・自分が３人兄弟だから
こんな感じの理由です。
ただ、「プログラミングを始めたい」「仕事にしたい」となると
"じゃあ私いつ妊娠出産考えられる？"と思っちゃった。
２６歳になる今年。
彼が最短で2024年の4月に入社。（28歳くらい）
引越しをするかもしれない。
私も転職するかもしれない。しかも新しい分野で。
結婚式も挙げたいし、新婚旅行にも行きたい。
それでも1～2年はちゃんと仕事に集中したい。
そしたら30歳ぐらいに第一子、、？
そういう人が全然多いのは分かってても、
20歳から付き合っている人との結婚でそこまでかかるか～って。
まぁ、タイミングよく授かれるかなんてわからない。
３人授かりたいけど、そんなの運命だ。
いくら理想の年齢通りに結婚しても
妊娠・出産できるかなんてわからない。
だからきっと考えるのは無駄なんだけど
男の人は仕事が続けられていいなって。
やっぱり、少し、思ってしまう。すこー－しだけ。
産休・育休中にリモートワークできるくらいのスキルが欲しい
アプリ作りたい
管理栄養士の資格はないがしろにしたくない
でも家庭も大事
難しい！頑張りたいこといっぱい！
環境構築ができない・・・
キノコードさんの「徹底解説」
"windowsでの環境構築"を参考にプログラミングできる環境を構築していく！
https://www.youtube.com/channel/UCGlgXjYVoHLD86TQQ799WIw
しかし３日×２時間かけてもできない。。
せっかくインストールしたアプリを
アンインストールしてインストールしてのルー－－－プ◎◎◎
私はdockerを使わずにやろうと思っているのですが
①anaconda
jupyterlabなどのツールが含まれる
プログラムを書くためのエディタ
③visual studio codeのpython拡張機能
をインストールするみたい。
①anacondaのインストールはクリア
次のPATHで・・・が難しい。
google colaboratoryでとりあえずやってみようかな。
pythonの学習目的なら良いって！
こっちのほうが早くてやりやすかったなぁ。
google driveに保存してあるみたいだから
新規シートの作成もdriveを開いて
新規→その他→colabで作れちゃうのはうれしい～◎
driveと繋げるのに少し戸惑ったけど
昨日よりは全然マシ😂
明日から頑張るぞ～🌱
もぐもぐしないとやってられない！<(｀^´)>
エッグマックマフィンとハッシュドポテトも食べたよ～🍟
